爱尚小说网

手机浏览器扫描二维码访问

第三十章 跆拳高手(第4页)

丁木又过了,没有问题。

再一个动作,下横叉,一百八十度,这个动作连四个黑带都不是很轻松,开始额头见汗,腿部发抖。

不过丁木没有问题,

在横叉的基础上,右手够左脚,上身向左腿贴,保持三十秒。

然后左手够右脚,上身向右腿贴,再保持三十秒。

这个动作难度就很大了,不过丁木的柔韧性属于开了作弊器,早已可以超过这个角度。

倒是四个黑带被李道奎着重招呼,疼的呲牙咧嘴。

丁木瞧见几人痛苦的样子,幸灾乐祸地冲着李熙真眨眨眼,露出轻松的表情。

李熙真见状惊愕道:“你练过武术、舞蹈之类的吗,柔韧性这么好。”

丁木胡扯道:“我这是随我妈,天生就好。”

“真羡慕。”

李熙真显然是下过苦功,也能轻松完成这些动作。

还没等丁木幸灾乐祸一会儿,李道奎站到了丁木和李熙真之间,严肃道:“不要骄傲自满,体术无止境。

阿真和丁木一起,把脚扳高练习。”

接着李道奎亲自做了示范,单脚放在靠墙一侧练舞蹈用的那种压腿的栏杆上,身体一转,向下一压,双腿之间的开角足有二百三十度以上。

要知道,这老爷子已经七十多岁高龄。

完了,这下不一定能完成了,丁木心里没底了。

一步一挪地走过去,向要上绞刑架一样。

丁木把脚搭在栏杆上,身体一转,勉强站稳。

李道奎冲李熙真一努嘴,李熙真冲丁木露出歉意的眼神,扶稳丁木的肩膀,然后用脚勾住丁木的支撑脚,向外用力一拉。

“啊。”

丁木痛呼一声,嘴里不停的吸着凉气。

太疼了,这就是扯了蛋的感觉吗?

“这才刚到你韧带极限,你的韧带的极限确实比常人要好很多了,很有潜质。

阿真,你带着他。”

李道奎看到丁木痛苦的表情,方才满意,转身去指导别人。

李熙真见李道奎走了,同情道:“深呼吸,坚持,就三十秒。”

“太疼了,腿根。”

丁木的双腿之间开角绝对超过了二百三十度。

李熙真眼睛一扫丁木的腿根,见那块鼓了一个大长条,不由惊到:“天啊,你不会裤子里别着一个麦克风吧。”

丁木哭笑不得道:“那是肉做的,不是那疼,是腿根的大筋疼。”

李熙真的脸一下红了,啐道:“那是正常的,你说什么腿根。

凝神静气,呼吸。”

丁木只好听李熙真的话,呼吸起来,不过对疼痛没有什么明显的缓解,突然想到,自己不是还有系统嘛!

本月排行榜
本周收藏榜
热门小说推荐
白富美重生记

白富美重生记

处于人生巅峰的白富美,一不下心穿成了社会底层的问题少女。爹妈不负责任,奶奶体弱多病,重遇背叛自己的闺蜜,有仇报仇有怨抱怨,调教前任,重新做回白富美,走上人生巅峰ampamp)()(本文以完结新书萌狐追夫MMWebx,欢迎大家抱走么么哒...

萌妻要离婚:总裁,请签字

萌妻要离婚:总裁,请签字

三年的契约婚姻期满,她终于可以甩了现任,重回单身!不料,离婚前夕,亲妹坑得她又与丈夫一夜纠缠!顾欢愉,不生个孩子就别想离婚!再次契约,这货竟越发无耻!孩子生了一个又一个,就是没见他签字!简直欺人太甚!某人挑眉,自家媳妇还有心思离婚,看来还要更努力啊!...

倾爱天下

倾爱天下

前世爱上不爱自己的皇子被陷害剜心。重生后本想潇洒过一生,阴差阳错嫁给了心机深沉口碑极差的四皇子凌尘。阴谋阳谋,虚伪贪婪,被陷害,被要挟,她都一一接招,四两拨千斤,爱才是利刃!蓝灵王爷翻墙来我房间干什么?凌尘你说我来做什么?蓝灵王爷喜欢半夜上别人的床吗?凌尘放肆!这怎么是别人的床?…...

官道红颜

官道红颜

既是红颜知己,又是官场对手。圈子可以背叛,但身体绝对忠诚。官场中的红颜,注定亦敌亦友,亦喜亦悲。且看一个小人物的绯色升迁路。...

动漫狂潮

动漫狂潮

民工漫内涵漫,萌漫,孟喆引领着潮流的方向。少男向少女向成熟向幼龄向,孟喆的创意近乎无限。仇恨孟喆的人说孟喆兴风作浪毁了无数社会主义好青年,造成宅男宅女千千万!崇拜孟喆的人却说孟喆是动漫世界的至高君王,指引着ACG世界的前进方向,是狂潮是火焰!其实,我只是一个用漫画,来追未来老婆的重生者而已。虽然,一不留神,勾引到的无知少女略微...

异世魔皇

异世魔皇

本书讲述的是一个穿越无数次的杯具在成为一魔族之后的奋斗史和风流史!我欲成魔,谁挡其锋。携手红颜,泛舟天河。...

每日热搜小说推荐