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第四章（第1页）

前日阴雨，才稍感些微秋凉，哪知翌日秋老虎便反扑了，到今儿个酷热劲更是远超盛夏，空气就像凝滞了般，一丝细风也没有，人吸进鼻孔的全是火热气。

苏沐最怕这样天气，房里压根待不住，整个一大蒸笼。

外头烈日撒开了欢的炙烤大地，花焉草衰，但凡活物皆是没精打采，就连池子里的水摸着都烫手。

幸而苏府花园中有处建在大槐树下的纳凉亭，玉瓶早早差人抬了张竹床到亭子里，又提来两桶井水将整床通浇两遍，再取大冰块涂抹床面，余下的置于床底码放好继续熏着。

安排妥当后正赶晌午，本意也是想让苏沐能睡个清凉午觉。

“这天真是反常极了，往年中秋前后也常是大热天，但也从没遇到过像这两天这般躁热的呀。”

玉珠摇着扇子，脸上豆大汗珠止不住的流，跟玉瓶谈论起怪天气，言语中颇是一股怨天味。

“你怎自个给自个扇起来了，给少爷扇呀，你看少爷这大汗冒的，都热虚脱了。”

玉瓶红扑扑的脸颊上也好不到哪去，水洗过似的，不过手中的扇子一下也没舍得往自己身上扑过。

“确也是奇怪，这老槐树生得如此茂密，咱们头上还有亭子顶挡着，叫日头一点也晒不进来，怎么热劲还是这般大。”

苏沐正体验着冰火两重天——竹床下寒冰送凉，竹床上热火炼油。

他隔会就要翻下身，俩丫头拼了命的给他摇扇子也无济于事，翻着翻着就听见肚子里又响起饥饿交响曲，场面一时尴尬不已。

节食头两天玉瓶和玉珠还不甘心，一直想方设法劝苏沐吃饭，她俩以为少爷就是一时起兴，只要不停给他台阶下，面子过去了，加上体验到挨饿滋味了，便会松懈放弃。

不想这回苏沐来真的，谁说都不好使，凭借惊人的意志力，他愣是硬生生挺到第七天了，个中煎熬对他这种体型的人来说可想而知，玉瓶玉珠现在也彻底断了劝解的念头。

为了缓和尴尬，也是转移注意力，苏沐赶紧“吱呀吱呀”

折磨起身下的小竹床来，“这床躺的我腰酸背痛，不躺了，扶我坐起来。”

实际上这些天的饿是不白挨的，旁人看的不明显，苏沐自己却清楚的很。

身体比之节食前要灵活了许多，走卧起翻都轻松不少，连睡醒后的感觉也不一样了，脑袋没那么昏沉了，嗓子不那么干涩了，这表明打鼾情况亦有所好转。

不过这最简单的节食法却也使这七日堪比七年。

其中当属深夜时分最是煎熬，那是饱受折磨后早餐就在不远方的时刻，“坚持”

二字的份量也是在那时变得最为沉重。

嗓子眼在深夜通常已饿的快要掉进肚子里，各式美食的样子和回味会轮番轰炸大脑，馋的苏沐无法自控不断咽口水，还有俗话常说的前胸贴后背，经过实践后，他发自肺腑赞叹起这五个字的形容真乃精准绝伦。

还有个尚处细微阶段的变化才是真正让苏沐头疼不已的。

“细节决定成败”

，此细节关乎的不止是减肥能否成功，更是减肥的最终品质如何。

巨胖者靠节食、有氧运动这些方法快速瘦下来后免不了皮肤会失去弹性，留下不可逆的表皮松弛症状。

从二十一世纪“意识穿越”

来的苏沐太清楚那是一种多么丑陋且可怕的后果了，在医学高度发达的二十一世纪尚可通过精湛的外科手术技术将松弛皮肤修复如初，可他还是要回到那个老生常谈的问题——这是古代，手术刀都找不到一把的古代！

苏沐的意识里存储有那些皮肤松弛者的样子，每当想到他们心头就觉得一阵心怵恶寒，失去品质的瘦身他绝对无法接受。

成功的不绝对，就是绝对的不成功。

这里找不到健身教练，没有科学的瘦身计划提供者，他只有努力回忆那些无氧运动方式，光节食是不够的，搭配做无氧运动或许还有保证品质的可能。

无氧计划萌芽，苏沐也决心要真正流汗了。

还是先进的时代香啊！

“呀，哪飞过来的纸鹞子。”

玉瓶一声惊呼打断了苏沐的思绪，他和玉珠同时转身顺着玉瓶手指的方向看了过去。

一只燕子造型的风筝从半空中一头扎了下来，落在了离凉亭不远处的草丛里。