手机浏览器扫描二维码访问
他是唐教练的得意门生,听其他同学讲,以前学校排球队出去打比赛,能走到哪一步,完全取决于抽签,自从来了江兴驰,战绩一路飘红,去年的联赛竟然一举打进了前六。
作为校排球队的主力队员,江兴驰在球场上基本是横着走的人物。
朱韵看着魁梧的江兴驰,心肝乱颤。
“干什么呢?”
唐教练好不容易拆开了网袋,回头看到这一幕,“江兴驰,都上课了还不快点带队热身!”
旁边同学一听,险些晕厥过去。
都这个天气了还热身?
两人的目光终于错开,江兴驰领着队伍开始顶着大太阳绕圈跑步。
苦不堪言。
两圈下来所有人都跟从水里捞出来的一样。
朱韵偷偷看向李峋,他也很热,而且流的汗看起来比别的同学更多,气息不匀。
李峋眉头紧皱,对天气和课程都万分不耐,朱韵看出他很累,或许是因为赶路的原因。
“今天我们教发球!”
唐教练拾起一个球,对学生们道,“排球的发球方式有好几种,你们只要掌握最基础最简单的侧面下手发球就可以。”
他一边说一边示范。
两脚开立,侧身对着球网,左手持球于腹前,右臂自然下垂,而后左手将球平稳抛起,右臂伸直,以肩关节为轴向后摆动——只听清脆地一声响,球被平稳流畅地发到对面场地。
“都看清楚没?”
大家懵懵懂懂地点头,唐教练又演示了两遍,说:“好,现在开始练习,先试试手感,不懂的问我或者江兴驰。”
每人取来一个球练习,男生女生分开两个场地,朱韵试了发了几次,非常失败,一次都没有过网。
“用点力。”
朱韵回头,看见江兴驰站在身后,他纠正她的姿势,“你身体再侧过来一点,小臂现在太软了。”
朱韵点点头,又试发了一球,还是没过去。
江兴驰上来,帮她调整了一下姿势,拍拍她胳膊前端位置,“用这里,你现在太放松,再紧张点,用力!”
朱韵握了握拳,但她皮肤本来就偏松软,握起来也没什么变化,江兴驰还是不满意,一直让她用力用力再用力,最后朱韵都咬起牙来了。
“好!
维持这样的肌肉紧张度,不要打弯,把球抛起来!”
朱韵按照他的要求抛球,江兴驰果断下令:“挥!”
朱韵使出吃奶的力气把手臂抡出去——
吭地一声脆响,伴随着一声短促有力的惨叫。
朱韵在公共场合一向矜持,在嚷出的那一刻马上捂住嘴蹲下,手臂夹在身体中间。
……这真他妈是如同崩炮仗一般的体验啊。
朱韵手臂火辣辣地疼,江兴驰连忙过来,“怎么了?受伤了?”
朱韵摇头,“没事。”
江兴驰:“你把手臂伸出来我看看。”
朱韵手臂发麻,一时伸不直,“不用了,等下就好了。”
“快给我看看!”
江兴驰伸手想要拉她,被一只手掌挡掉了。
李峋拨开江兴驰,蹲在朱韵面前。
朱韵只察觉面前一暗,抬起眼,看到满头大汗的李峋。
遭人害死后,田甜重生了,而且还得到了一个神奇的鉴宝系统──本以为这个鉴宝系统是老天爷给予自己的金手指,可随着一个个妖魔鬼怪登场,她才知道原来一切并不是那么回事。打小有婚约的未婚夫放心,一切妖魔鬼怪,在我面前都是纸老虎。...
一枚严重破损的空间戒指。一名官二代兼富二代。一名以收破烂为生的穷吊丝。两个人的灵魂融合在一起会怎么样?融合后的灵魂在加上一枚破损的空间戒指,又会发生什么样的故事?请看破烂王是如何逆袭的。金钱,美女是如何得到的。微信号18510193888。企鹅群114688886需要注明读者名。...
做为一只刚下山的小鲜肉,还得保护那么多女人,心好累...
燕三从墓中复活,身上没带绝世秘笈,也没有惊天神器,但,燕三会占卜,能窥天机避祸趋福逃离生死。不论是战神也好,一国之君也罢,都送上绝世秘笈,惊天神器,只求燕三给他们占卜一卦,求福避祸。战士也好,曲士也罢,一切强者,在燕三的占卜之下,避躲退散。只要有一线天机,燕三就能扭转乾坤。...
一梦千年,从修真界穿越回来的凌风,发现周围一切都和他当初穿越前一般无异,他又重新成为那个身患绝症的苦逼骚年。重踏仙路的凌风逐渐发现,进入末法时代的地球并不像表面看到这么简单,随着探索,一个早已消失在历史长河光怪陆离的仙侠世界,渐渐浮出了水面PS本书不做种马,不玩后宫!严肃的最后说多一遍这真的是一本充满惊险探索以及无限想象的仙侠小说。...
前世圈子外的她意外重生了,身上居然还多了个来自未来的生物智能光脑,这一世重活于八十年代,她却在偶然间闯进圈子,渐渐地,喜欢上了唱歌演戏。然后,改变了许多东西本文纯虚构,请读友们切勿当真,对号入座!...