手机浏览器扫描二维码访问
人的体质从来到这个世界上到死去,身体素质是呈一种波峰曲线的,由弱小到高峰,再从高峰缓缓衰弱。
十八岁,是人体能的巅峰,这个巅峰决定了他未来的常规体力。
如果之前能一直保持锻炼,对未来体质的提升作用是十分巨大的。
而在十八岁之后,想要保持良好的体能和身体素质,必要的锻炼是不可少的。
只是生活节奏的加快让很多人都减少,甚至完全没有了锻炼身体的时间。
但杨瑞对自己身体的锻炼从来没有放松过,特别是做了职业写手之后,每天坐在电脑前的时间很长,为了避免身体过早的衰弱,每天他至少都会拿出半个小时来操练自己,简单的俯卧撑、仰卧起坐,哑铃扩胸。
这也让他的身材一直保持的很好。
就算熬夜,可从中学就已经固定形成的生物钟,让杨瑞每天六点准时睁开眼睛,如果没事,他可能会选择睡个回笼觉,补充一下因为熬夜而损失的睡眠,但今天答应了苏晓要送张冉去机场,醒来的杨瑞便第一时间起床洗漱准备出发了。
“我到了。”
台湾花园小区门口,杨瑞将车子停好后便给张冉发了个信息。
“马上下来。”
青岛四月的清晨还是有些凉,透过车窗,杨瑞看见穿着风衣的张冉拖着小小的行李箱走了出来,但……他却没有看到苏晓的身影。
帮她把小行李箱丢到后座,杨瑞似是无意地说了句:“苏晓机场不去,不会连大门口不带送的吧。”
张冉昨天晚上似乎没有睡好,要么就是起的太早,尽管简单化了妆,可脸上的疲惫依然看的出来,打了个呵欠,张冉道:“这个没良心的还在睡觉呢。”
听说她在睡觉,杨瑞也就放心了,笑道:“嗯,你可能有个假闺蜜。”
“我也这么觉得。”
张冉也乐了。
“路上你眯一会儿吧,看来你昨晚也没睡好。”
车子上路,杨瑞看了看张冉困倦的脸,提醒了一句。
“没事,登机以后在说吧。”
“也好。”
车厢里的气氛有些沉默,张冉看着默默开车的杨瑞几次想开口,却始终不知该如何跟他说。
“有话对跟我说吧。”
等车上了高速,杨瑞撇了张冉一眼后,语气淡淡地说了句。
“嗯?你怎么知道?”
闻言,张冉微微一怔。
“我跟苏晓关系……怎么说呢,不明确,咱俩又刚认识,我觉得你要是没话想单独跟我说,没必要让我来送你。”
其实张冉在昨天提出来要让自己送她,而苏晓也同意了之后,杨瑞就觉得这事儿蹊跷。
换位思考一下,杨瑞觉得自己很难能拉下脸去麻烦一个刚认识不久的朋友。
事出反常即为妖,她要是没什么事情要跟自己单独谈,杨瑞才觉得奇怪。
而她想要跟自己谈什么,杨瑞觉得自己差不多也能猜得出来,只是……他真的不想去面对罢了。
“我跟晓晓,从小学到高中都是同学,大学毕业之后,我选择去上海发展。”
张冉对杨瑞的话不置可否,微笑了下自顾自地说着。
“虽不是姐妹,但胜似姐妹是么?”
杨瑞适时插了句。
“是的。”
顾汐的第一次被一个陌生男人夺走,她逃之夭夭而他非她不娶她被迫顶替姐姐嫁给一个活不过三十岁还不能人事的病秧子,哼,谁说他不能人事的出来挨打!他就是那个跟她睡了之后还乐不思蜀的坏男人!...
特种兵部队战士张山,穿越到一个战火纷飞的异界大陆,重生后所在的国家,被外敌入侵,被周边国家蚕食,其父也被入侵的敌军杀害,真是国家残破家庭破碎,张山发誓要保家卫国,要杀光所有入侵敌军,于是他13岁那年,参军入伍,刻苦习武,最后当上高级军官,带领军队征战沙场,热血豪爽,尽显男儿本事,且看他如何杀敌,如何报仇,如何运筹帷幄与军中派系斗争,最后他的命运又是如何?书中自有揭晓!...
江米一直认为自己的真爱是哥哥聂卫平。却没想到,竟然跟弟弟聂卫东这个冤家对头纠缠不休。...
念你如痴如笑,终抵不过一夜笙烟...
不想开启循环投胎模式的鬼有错吗?把这样有理想有节操的鬼骗去做任务真的大丈夫嘛!各个世界故事中的女主花样作死之后,她要接着替她们去勾搭给高富帅,走上女主玛丽苏的康庄人生道路?嗯,是骗鬼没文化是吧!论女主作死之后,主角光环掉了怎么办?答(举手)捡起来?缝缝补补还能用嘛。作者哀求(观书指南)1作者玻璃心,不要骂作者,接受善意且温柔的指点,被无意泼了狗血,踩到了地雷,我给你道歉。写书娱人娱己,作者水平也有限,不接受一脸正义说看了觉得作者写的一塌糊涂,不吐不快,不骂憋得慌的亲,这类高贵的人请用您尊贵的手点叉,世界很大,你可以到处去看看。2为什么每个故事都有一个叫苏洛的尸体,这种小细节就不要在意。3听说想做一个安静美少女的话,就要打上一句谢绝扒榜,我相信!接到通知,要上架了,2016年2月2日开v,是从29章开始倒v。更三章!顺便,提前拜个早年,祝大家来年福气多多...
如果天空是黑暗的,那就摸黑生存如果发出声音是危险的,那就保持沉默如果自觉无力发光的,那就蜷伏于墙角。但不要去嘲笑那些勇于发光的人,在这个逐渐漆黑的世界,我(抱歉,你拿错台词本了,这本才是你的!)陆也拿起新的台词本,翻开一看,歪歪斜斜的每页上都写着诸如不死者非人怪物等词语。陆也反正也睡不着,仔细看了半夜...