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第55章 健体术（第4页）

林文宣高兴的说道。

“这次的任务为什么会有危险？”

林仲问道。

“其实也不是危险，就是你运气不太好！”

林文宣解释道。

“额！

对了，那个系统奖励的翡翠，我估不好价格，你那边有参考吗？”

“你那两尊翡翠观音，我已经找人研究过了，也并非是满绿的翡翠，但是品相也是极好了，你估40亿差不多了。

而且存世的只有你手里的两尊，如果你的那尊不拿出去，那么估计能到50亿的样子。

但是会买的人不会太多。

其实你定20亿，也不会吃亏，毕竟这不是你花钱买的！”

林仲一想，觉得说的有点道理。

但是又觉得哪里有点不对劲。

“老祖宗，你那边有没有强身健体的功夫？”

“有！

但是我怕你坚持不下来！”

“怎么会坚持不下来呢？”

林文宣没说话。

如果能坚持下来，那普通的运动也可以。

不用非要练什么强身健体的功夫。

“锻炼贵在持之以恒！

你又不用去打架，练功夫其实用处不大！

不过，我有一套其他的健体方式，可以在柔韧、力量、耐力、心肺各方面提升你的身体。”

“老祖宗，那还等什么，快点传给我吧！”

“我先跟你说清楚，不然下次你得怪我！”

“老祖宗你说！”

“这套健体方式，一练必须练满一个月，每天至少一个小时，但是不建议超过2个小时。

还有早上练的效果比晚上好！

最佳时间是早上的6点！

练满一个月之后，如果不练，提升的体能会逐步衰减，5个月后就会恢复练之前的体能。

所以，你需要半年练一次。

当然我希望你每天都不中断。”

林仲听完之后兴奋的点了点头。

林文宣见他点头，手一挥就将健体术传给了他。