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第34章 运动锻炼的细节（第1页）

在日常生活中，你喜欢运动吗？你留意过身边朋友的运动习惯吗？事实上，一个人的运动习惯很多时候是跟这个人的性格有关系的，下面我们就来看看运动习惯跟一个人的性格有什么关系吧。

——爱跑步，这种人比较有决心和进取心，因为他们认为人生就和跑步一样，需要坚持。

他们做事情也总是会有明确的目标。

——爱打网球，这种人多半比较独立，他们具有丰富的观察力，能够较好地进行自律，他们同时具有强烈的竞争性和好胜心。

——喜欢团队运动，足球、篮球等运动是他们的最爱，他们大多个性开朗，喜欢社交活动，喜欢与人交谈，具有较强的团队合作意识。

——爱好游泳，这种人具有强烈的自信心，他们懂得自律，也同样懂得放松自己。

——喜欢舞蹈，他们具有丰富的想象力，往往动作迅速，反应灵敏，但是更多的时候，他们的想法总是显得那么不切实际。

——喜欢打高尔夫，这种人思维开阔，从不墨守成规，他们不喜欢刻板枯燥的生活方式，但是他们却有很强的适应能力，同时判断敏锐。

——喜欢健身操，这种人总是那么善解人意，那么有亲和力，他们一般都具有强烈的家庭责任感，并且乐意接受别人的劝告。

——喜欢瑜伽，这种人个性较为内向，喜欢沉思，向往安静与稳定的生活。

——爱好慢跑和散步，他们聪明智慧，为人非常平和，从来不会乱发脾气，令人羡慕的是，他们总是那么容易与人融洽相处。

——喜欢徒步旅行，非常个人主义，喜欢冒险，他们感觉敏锐，比较难以与人相处。

——喜欢骑自行车，这种人具有崇高的理想，具有强烈的创业意识，他们往往喜欢独创并且逃避合作。

喜欢瑜伽的人，大都是渴望安定的人——喜欢骑马，追求完美主义的人，具有极好的忍耐性和敬业精神，讲究权势，喜欢宴会和交际应酬等活动。

——喜欢滑雪和危险性较高的冒险运动，对蹦极、赛车、冲浪等运动，他们乐此不疲，他们喜欢刺激，个性胆大，富于冒险精神，他们甚至敢于投机、热衷赌博。

最后，我们再来看看那些什么运动都不想参与的人吧。

这些人个性一般都较为倔强顽固，他们从来不愿遵从别人的意思，他们也从不遵守规则，他们为人高傲，经常与人唱反调，与人沟通往往是他们最大的难题。