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五常政大论第七十四(第4页)

“所以啊,”

岐伯继续侃侃而谈,“这世间万物,包括咱们人类,都是各有各的规矩,各有各的强项,各有各的生长之道,各有各的成就方式。

你要是不知道每年天时怎么变化,气候有啥异同,那就别想搞明白生命是怎么生生不息、繁衍进化的了。

这就是我说的‘不知年之所加,气之同异,不足以言生化’的道理。”

黄帝一听,恍然大悟,接着又问:“老岐啊,你说这气一开始动起来,生命就开始生长了;气散了,就形成了各种各样的形态;气布满大地,万物就繁荣昌盛;气到头了,万物就开始变化,看起来好像很复杂,但其实本质是一样的。

可我就纳闷了,为啥同样吃五谷杂粮,有的人长得壮如牛,有的人却瘦弱得像竹竿?这背后的原因是什么呢?”

岐伯哈哈一笑,说:“黄帝陛下,这个问题问得好!

这就得说到咱们脚下的这片土地了。

俗话说得好,‘橘生淮南则为橘,生于淮北则为枳’,同样的种子,在不同的土地上长出来的东西就是不一样。

人啊,虽然都是吃五谷长大的,但地气的滋养可大不一样。

不是天不给生长的机会,而是地不给足够的养分和条件啊。”

说到这里,岐伯话锋一转,开始用起了现代的比喻:“你想象一下,如果你在家里种花,同样的种子,放在阳光充足、土壤肥沃的阳台上,那花儿肯定开得又艳又大;但如果你把它放在阴暗潮湿的角落里,就算你再怎么浇水施肥,它也可能长得病怏怏的。

人的成长也是这样,地气的不同,决定了我们的体质、健康乃至命运的不同。”

黄帝听了,点头如捣蒜,说:“老岐啊,你这解释真是太接地气了!

那照你这么说,咱们岂不是得靠搬家换地来改变自己的命运了?”

岐伯摇摇头,笑道:“黄帝陛下,此言差矣。

虽然地气重要,但人也不是完全被动的。

咱们可以通过调节自身的‘气’,来适应不同的环境,甚至改善自己的体质。

比如,通过合理的饮食、适当的运动、良好的作息,还有咱们中医的针灸、按摩、草药调理等方法,都可以帮助人体调节气血,增强免疫力,达到身心健康的目的。”

“说到针灸和草药,”

黄帝眼睛一亮,“老岐啊,你能不能给我详细说说,那些穴位和草药是怎么起作用的?比如,有个穴位叫‘足三里’,它到底有啥神奇之处?还有,你们中医开的药方,那些草药是怎么搭配起来,产生神奇疗效的?”

岐伯一听,来了兴致,开始滔滔不绝地讲解起来:“‘足三里’啊,那可是咱们中医里的明星穴位,位于小腿外侧,膝盖骨下方三寸的地方。

它就像是身体里的一个超级加油站,经常按揉或者针灸这个穴位,可以促进气血循环,增强脾胃功能,提高免疫力,还能缓解疲劳、改善睡眠呢。

至于草药嘛,那可就更讲究了,得根据病情、体质、时令等多方面因素来综合考虑。

比如,感冒了,如果是风寒感冒,咱们可以用麻黄、桂枝等辛温解表的药材;如果是风热感冒,就得用金银花、连翘等清热解毒的药材了。

而且,草药的用量也是很有讲究的,多了少了都不行,得精准到克才行。”

黄帝问岐伯:“嘿,老岐啊,给我讲讲那自然界的寒热燥湿,怎么就对咱们人体有那么大影响呢?有没有什么秘籍?”

岐伯一听,微微一笑,那笑容里藏着的可都是千年的智慧啊,他慢悠悠地说:“黄帝啊,您问得好!

这自然界的寒啊、热啊、燥啊、湿啊,它们就像四位脾气各异的邻居,影响着咱们身体的每一个角落。

比如吧,当少阳这位‘小清新’坐镇泉水(这里指一年中的某个时段,咱们就想象成是大自然的情绪周期吧),嘿,寒毒这家伙就得靠边站,不敢造次。

这时候,食物嘛,带点辛味的能提振阳气,治疗上呢,苦酸搭配,就像生活里的苦尽甘来,谷物嘛,自然是青色的麦子和红色的米,看着就养眼,吃着也健康。”

“再瞧瞧阳明这家伙,他是湿润的代言人,他一掌权,湿毒就消停了。

他喜欢的味道是酸溜溜的,气氛嘛,自然是湿湿润润的。

治疗上,得辛苦甘三味并进,就像人生路上,不经历风雨怎么见彩虹?吃的谷物,红色和白色的都有,色彩斑斓,营养满满。”

“太阳呢,那可是热情如火的代表,他一来,热毒就躲得远远的。

这时候,食物带点苦味能清热,治疗上淡咸搭配,就像夏日里的一杯淡盐水,解渴又提神。

谷物嘛,就是那些金黄色的黍子和黑色的黍米,看着就让人想起丰收的喜悦。”

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