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第981章 回归现实（第2页）

我不需要时时刻刻满足所有人的期待，达不到也不是我的过错！

这一点，才是从根源上缓解张家荣的痛苦，解决抑郁症根源的手段。

张家荣是谁，万众瞩目的大明星？

香江影帝，中文单曲最高荣誉金针奖获得者，最受欢迎男歌星？

都不是，张家荣首先是个人，是个有血有肉的人。

一个有七情六欲，食人间烟火，会哭会笑的凡人。

他没有三头六臂，不能飞天遁地，吃一颗枪子会死，挨一棒槌会晕，被人夸奖会沾沾自喜，招人唾骂会委屈难受。

如果一个普通人，自我背负了太多的压力，抑郁自然产生。

而林田惠所要做的，便是变成一个傻子。

傻子，没心没肺，不吃压力的傻子。

真正的“没心没肺”

不是麻木、冷血、逃避责任，而是情绪不内耗，不把别人的事、过去的错、未来的担忧全都扛在自己身上。

不是感受不到压力，是压力来了不往心里扎根，事过就翻篇。

林田惠尝试着在张家荣的世界里植根一种思维——我就是我，不一样的烟火。

切断“他人情绪的导线”

——别人的好恶，我（张家荣）不再认领！

我（张家荣）缺钱吗？多年来影视、音乐的双丰收，让自己早已有了养活下半辈子的资本。

所以，音乐的好坏销量多少、电影的票房收入影评如何，有什么关系？

我（张家荣）需要别人的认可吗？人生得一知己，此生惟愿知足。

有唐唐的认可，自己何须在意他人的眼光。

更多人则是“人生难得知己，天涯何处觅知音”

，自己已经比他人好上了千百倍，要知足。

“保留善意，丢掉愧疚感。”

这是教林田惠去做的。

林田惠也确实一直在努力，在尝试，又是过了一年多，才终于解除了张家荣的世界强加给自己的“痛苦”

。

而完成了对抗抑郁的三部曲后，张家荣的世界——崩塌了。

……

……

“怎么会这样，怎么有人能够做到？”

在张加宁惊疑不定的眼神中，张家荣突然情绪激动起来。

一股晦涩压抑的波动在封锁着四周，令人呼吸都颇为困难，张加宁更是有些头晕目眩。

可下一秒，张加宁的眼睛恢复了光彩。

因为，林田惠突然回来了。