爱尚小说网

手机浏览器扫描二维码访问

第三十六章 收徒（第3页）

这是专门用来做引体向上的！

他指着这根杆，说到：“那就来这个！”

陆沉抬头看着杆子，忽然问道：“报告！

来几个？”

“来几个？”

老许嘴角抽抽，随即骂道：“一直做！

做到做不动为止！”

陆沉也愣住了。

“一直做，我怕您等不赢我……”

老许：……“别废话，上去！

不能用惯性啊！”

以前读书的时候，很多学生为了通过引体向上的考试科目，一般都会投机取巧一些。

那种利用身体的摆动，来依靠惯性增加引体向上完成率的不少。

但是在军营中，这样做是不被允许的。

正式的考核，只能用手臂和肘部结合腰腹力量来完成。

陆沉哦了一声，随即轻轻一跳，双手牢牢抓住横杆。

他整个人挂在上面，一动不动地等待着老许的口令。

老许看他人高马大的，手臂上肌肉群还没有练出来多少，应该是做不了几个才对。

“开始吧！”

陆沉得令，随即开始了引体向上。

起初他只是一板一眼的做着。

一个！

两个！

三个！

直到做了十来个，老许的表情忽然惊讶起来。

“嘿！

这小子竟然还能坚持。”

老许心想，这小子虽然看起来瘦弱一些，但是耐力不错。

只不过也就是这样了，看他再坚持几个估计就会掉下来。

到时候，自己在出手教学，顺便将自己多年来做引体向上的心得传授给他。

此番岂不是很完美？想着，他便继续看着陆沉。

然而，陆沉就像被定了速的机器那样，一板一眼慢慢地做着，做着……直到五分钟过去了。

他还在那保持着匀速，已然没有要停下来的意思！

老许这下有点惊了。

【震惊+15】“你小子可以啊，竟然坚持了五分钟，我都忘了数数了，怎么样还能坚持不？”

陆沉摇了摇头，说：“报告师父，还早呢！”

“嘿！”