爱尚小说网

手机浏览器扫描二维码访问

第六章 全族体检（第1页）

张凡虎看了智速一眼，那眼神浅显得就像幼儿园阿姨看向小朋友传达的意思一样：“跟学我！”

然后向上一跳，双手向前抓住了胳膊粗的金合欢树干，屈肘向上。

这分明就是现代社会相当常见的引体向上！

他做了两个后侧头看了智速一眼，智速连忙点头，轻轻一跳，甚至只能说只微微垫了下脚就抓住了横着的树干，然后学着张凡虎的样子刚想向上做，但马上被松手落地的张凡虎即使制止了。

张凡虎把左边的绳子解开，智速虽不明白原因，但也帮着把右边的绳子解开了。

张凡虎也犯了个不是错误的错误，他为了照顾那些平均只有一米六的族人而把这根杠铃绑得离地只有两米，这样一米八几的智速在做引体向上时双脚肯定会触地，如果再加高二十厘米，以族人们很好的弹跳力，这对于他们来说并不算什么。

还有一个问题，刚才他只是跳上去抓住金合欢树干就做了两个引体向上，本来以为这么简单的动作以智速的理解力会一下就明白，但是智速却还是犯了个错：他手是反抓树干的，也就是掌心向着自己抓住的金合欢树干，而不是像张凡虎一样手背向着自己。

虽然这样看似没关系，但张凡虎却知道，这种更省力、不规范的动作很有可能会让不熟悉的人在向下时磕着自己的下巴。

于是才停下来改正这两个错误。

“三十五、三十六、三十……七、三……”

张凡虎等着智速，与他以同样的节奏做引体向上，并一边数着数。

当智速做到三十七个时，那第三十八个终于没有完成下去，只把身体向上拉了一半就终于力竭松手了。

看着脸不红去不喘的张凡虎，智力有些抑郁，但张凡虎却笑着满意地拍了拍他的肩膀，刚想向他伸出大拇指，突然想到怕被他们误会，就又放下了。

“不得不说，智速的确很优秀，或者说这些族人都很优秀。

现代社会中一般的成年女子很少有做得到标准的三个引体向上，即使男性也很少有超过十个的。

那些能超过的都是经常锻炼的人，而这些族人平时就是在生活中锻炼身体，肯定是没有这种对身体某些肌肉群进行特别锻炼的机会的，但即使是这样，看起来肋骨突出、胳膊纤细的智速居然能做三十七个！

我有把握训练他一星期后，他就可以把引体向上的数量长到五十个，这已经是比较优秀的军人的体质了。

而我在高中时，双手俯卧撑能做五十个时，力量更大的右手就勉强能做一两个单手俯卧撑了；双手六十时，左手能做一两个，右手四五个；双手一百时，左手十五，右手二十。”

“在高考后的那个暑假，我的引体向上终于突破了五十，右手单手也可以勉强做一两个了。

我国对消防队的身体要求是单手能做是个引体向上的为优秀，而我现在，嘿嘿。”

“智力！

过来！”

张凡虎边喊，边转身向站在人群中的智力做手势。

智力也聪明了一下，跑过来二话不说就跳上去抓住金合欢树干，与等着他的张凡虎一起做引体向上。

“五十三、五十四……六十一！”

张凡虎又增大眼睛看着智力，太超乎他想象了，他最先猜测智速能做二十个，智力能做四十个。

这已经是高看他们了，因为引体向上是相当锻炼手臂与部分胸部肌肉群的锻炼方式，这种对力量与耐力都要求很高，尤其是做在后面时。

可以说，张凡虎把两人几乎小看了一半。