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第84章 番外观影体2（第5页）

天内理子撇了撇嘴，小声嘟囔道：“夏油这个家伙，比想象中的更像个笨蛋啊。”

黑井美里也露出一个苦笑。

起码最后为理子小姐而战的人，是真心在乎理子小姐的人。

也算是噩耗中唯一值得高兴的事情了吧？

dk夏油杰望着大荧幕，心情复杂，dk五条悟沉默几秒，喃喃道：“搞什么啊，杰。

如果任务真的失败了，起码也是我们两个人的错吧？‘我是个废物’又算什么啊？”

“”

身边的人沉默着，不知道该怎么辩解这件事。

如果任务真的失败——他，大概真的会这么想吧。

涩谷站组的五条老师长叹一声，嘴里的巧克力爆米花也不甜了。

这就是他曾经错过的心声。

不愧是杰，够狠也够极端。

在这样的想法中越陷越深的家伙，根本不可能自己舔舐好伤口吧。

【白发男人欣慰道：“很好，老师喜欢诚实的小朋友。

之后就是「认知扭曲」了，杰君，你知道你为什么会这样痛苦吗？”

“因为我搞砸了那件事。”

“不，你错了。”

五条老师斩钉截铁道：“让你痛苦的并不是搞砸那件事本身，而是你对那件事的认知。”

“什么意思？”

五条老师解释道：“想想看，杰君跟悟君明明经历了同一件事，但悟君很快就恢复正常了，杰君却一直萎靡不振，这是为什么呢？这是因为——你们对这件事的认知根本就不一样。”

夏油杰愣住了。

】

大荧幕外的其他人也愣住了。

好、好有道理。

钉崎野蔷薇吐了吐舌头：“这个暴君，居然一副靠谱好老师的样子，太阳是从西边升起来了吗”

禅院真依深觉赞同。

坐在最后一排的真·五条老师换了个认真观影的姿势，露出饶有兴趣的表情，想听听“未来的自己”

能说出什么话来宽慰当年的杰。

既然是“未来的我”

，总该比“过去的我”

有点长进吧？

夏油教祖盯着大荧幕，脑子里不知道在想什么。

【“你的思维犯下的认知扭曲是「乱贴标签」、「非此即彼」、「妄下结论」，以及「罪责归己」。”

白发男人挨个解释了这四种认知扭曲的含义，高中生低下头，一笔一划把这四个扭曲思维写在了日志上。

“做得很好哦，杰君

。

那么，接下来就是「理性回应」了，现在，用你所有的理智，理性地回应「我是个废物」与「都是我的错」这两个扭曲思维。”

夏油杰慢慢地在「我是个废物」后面写道：任务失败是我能力不够没错，但也不至于被称为废物，我以后一定会变得更强。

随后，他更加认真地在「都是我的错」后面写道：当然有我的错，但我不应该将所有责任揽到自己身上。