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第027章 深夜话友情（第4页）

那斯雨在饭桌上。

摆上了不多的零食。

比如瓜子。

花生等等。

女孩们有的坐在桌子边上，有的坐在床上。

秦琪英用胳膊肘撞了一下那斯雨笑道：

“雨姐，你这也是练的的？”

韩媛媛用双手抚摸在她的腰上惊讶地道：

“哇！

雨姐的腰好细。

没有一点下赘。”

那斯雨站了起来。

挺胸收腹在她们前面亭亭亭玉立地转了一圈说道：

“你们想不想有这样的身材？”

“想，太想了！”

姑娘们异口同声答道。

“想要这样的身材。

你们必须刻苦锻炼。

比如深蹲，蛙跳。

能够收腹提肛，仰卧起立能够，使腰部的赘*彻底消失，变得纤纤柳腰。

卧伏撑能使胸基坚挺，不会下垂。

你们现在年龄还不是很大，还能改变身材，如果年龄再大了，下垂了就再也没有办法改变。

所以你们近期要刻苦的训练，下周我不能陪你们。

我要出国了。”

“雨姐，你要出国啦。”

秦琪英连忙问道。

“对，出国的事情已经定下来了，下星期二到京城集合。

所以我不在的时候，你们都要认真刻苦训练。

等我从国外回来，看你们有没有大的进步。”

“好我们会认真刻苦的训练。”

她们都保证道。

于是，这群年龄相似的姑娘们，吃着零食，唠着女人间的事，就像多年的老朋友，勾肩搭背，嘻闹打哈一直到深夜，大家也不回家，还好是初夏，不冷也不热，就在一张床上横着并排睡下。

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