爱尚小说网

手机浏览器扫描二维码访问

第10章 快乐不快乐(第2页)

“哦,看来也不是无药可救。”

“呵呵,那当然了。

怎么样,愿不愿意说说你为什么害怕点名?”

“说老实话,我也不知道。”

“哦?那你从什么时候开始害怕点名的?”

“嗯——我也不记得了。

抱歉。”

“呵呵,没什么。

来,躺到这张椅子上来。

怎么样,舒服么?”

“哦,很舒服。”

“想听点音乐么?”

“好的。”

“先听听这个。”

莫扎特的《催眠曲》在室内响起,然后是门德尔松的《仲夏之歌》,接下来是蔡琴的《那一段逝去的时光》。

“哪一段让你觉得放松?”

“最后一个吧,前两个听不懂。”

“那好,你就当自己在休息。

下面请按我说的做。

首先,把你的身体调整到一个最舒服的姿势,然后放松身体,慢慢地做深呼吸。”

“像这样么?”

“对,很好。

慢慢地呼出来,就这样做,很好。

再来一次,深深地吸气,呼气。

很好。

你喜欢什么样的环境。”

“嗯,海边吧。”

“好,现在你想象自己正躺在海边。

海风清凉、舒适。

海浪在有节奏地拍打着礁石,刷啦、刷啦,一声又一声。

能感到你的心灵么?很好,用心灵去感受你身体的每一个部分。

当你感觉到你的头部的时候,头部就放松了;当你感觉到你的胸部、背部的时候,身体就放松了;放松你的腹部,呼吸越来越顺畅;当你感觉到双臂的时候,双臂就放松了;当你感觉到双腿的时候,腿也放松了。

你的整个身体越来越放松,越来越放松……好,你现在感觉怎么样?”

“很——舒服,心里很——轻松。

身上——好像有——白色的光。”

声音低沉,好像说出每个字都要费很大的力气。

本月排行榜
本周收藏榜
热门小说推荐
虫游记

虫游记

亚马逊雨林,世界上最神奇最危险的原始丛林。一直流传着一个古老传说有一眼绿泉,能医治百命,让人起死回生。为救治渐冻人母亲的绝症,寻找传说中的绿泉。华裔少女夏海伦和美国闺蜜凯馨罗琳在亚马逊丛林神秘失踪。为寻找夏海伦和凯馨下落。跑酷高手虞骑云截拳道美女李妖娆小食神饭团漫画家越安狗鼻子皂皂。一行五人,不远万里勇...

九瞳至尊

九瞳至尊

天才少年牟子枫,误入魔界,屡获奇缘,一腔热血,纵横捭阖。正义之剑斩尽魑魅魍魉,威武之师踏破三界风云。人心叵测,大智周旋。天道昭彰,唯吾封天!...

天赐良媛

天赐良媛

关于天赐良媛凤凰斗之携子重生之系列文天赐良媛腹黑高冷美到不近人情的帝王ampampgt高大版谢家长媳夏凌惜凭着一手雕刻赝品的绝活让夫家财源滚滚,却因无子被婆婆妾氏庶妹三人联手将她活活制成玉雕人。再睁开眼,她成了谢家病女谢良媛。为了揭开死亡真相,她步步筹谋,设下一道惊天奇案,让玉雕人在西凌帝王兰天赐面前,玉皮一点一点脱落,露出血肉当她,亲自举起屠刀,砍向仇人时,竟发现她前世的死,追根究底是因为被人篡改了她鸾凤之命小白版重生后,与人斗,阴谋诡计良多,前世的婆婆妾氏庶妹全都落得个凄凉下场。与神斗?掐指一算,还是自认倒霉,所以,她卷着包袱能跑多远就多远!葬尽仇敌后,她不过是想重操旧业,开个店,卖几块玉,那神却弯着腰,让她踩在他的肩膀之上,强将她送上云端。还美其名,我救过你的命,你自当用身心来付诊金。推荐月的两个完结文凤凰斗之携子重生链接凤御凰之第一篡后链接...

玉笙亭

玉笙亭

杜静终于如愿地嫁给了大学里心慕的美男,可是这段浪漫的爱情,却葬送在了一个未出世的孩子身上。  一觉醒来,她回到了自己的前世,没有金手指,没有一个至高无上的爹,最重要的是原主还是美男的未婚妻。  直到西辰入侵,先皇驾崩,美男登位。  他在宫中守孝,她在宫外与人暗度陈仓,到头来她才发现,良人并非良人,可是已经不能从头再来...

绝世神偷:嚣张四小姐

绝世神偷:嚣张四小姐

穿越遇上歹毒嫡姐,喂下媚药将她丢给五个乞丐,怎么办?是任由人欺凌,还是仓惶逃命?NONONO,那都不是她北堂蓝幽的个性。她北堂蓝幽信奉的是人若欺我,双倍奉还!三言两语的挑唆,使得乞丐们自相残杀,打死打残,那是他们活该潜入嫡姐房间,喂药将她丢给十名乞丐,这是以彼之道还施彼身。当然,前提是双倍!前世,身为世界修真界综合排行前十的高手兼神偷毒王的她,就算换一个地方,她一样能够活得精彩,一样能够将这世界...

每日热搜小说推荐