爱尚小说网

手机浏览器扫描二维码访问

第七章 后撤步（第1页）

回到家后，杨山洗完后，自己在家开始做饭。

www.qiuyelou.cOm看了看冰箱里的菜，还有茄子和西红柿，那么今天就做个西红柿炒蛋和红烧茄子。

西红柿用开水去皮，切块后放好。

鸡蛋搅拌均匀，下过翻炒至金黄色，别太久了，要不就不嫩了。

呈出鸡蛋后。

锅里下油，放西红柿翻炒出水，加入鸡蛋翻炒片刻，放入盐和糖调味，最后起锅。

很快做好了西红柿炒蛋，然后又开始做红烧茄子，茄子切块烤一下，去除水分，然后呈出，葱姜蒜加油炒香。

放入肉末炒至变色，在放入红尖椒和绿尖椒，最后放入茄子，一起翻炒片刻。

然后放入酱油，豆瓣酱和糖进行调味，得嘞，起锅。

看着自己的作品，杨山很得意，他喜欢自己动手做吃的，吃起来有满足感。

从小，家里请的保姆之所以能做一个多月，全都是因为，杨山在学做菜，学得差不多之后，杨山自己偷偷做了几次，成功了之后，就叫父母辞退了保姆阿姨。

自己开始操持起自己的饮食起居。

开启家里的音响，杨山听着音乐，开始吃饭。

吃饭的时候还想着自己今天的表现。

自己的表现虽然很优秀，但是对于自己现在的身体素质做到那样的动作杨山毫不意外。

www.qiuyelou.cc从一开始就努力的锻炼自己的身体，杨山知道身体才是称为超级巨星的基础，技巧可以通过一次次的锻炼磨练出来，但是身体不好，技术再强也没用。

如果你在空中没办法和人对抗，那么你手感再好，也是没用。

失去平衡的情况下，很难命中球的。

所以从练球开始，杨山就不断的锻炼自己的身体，练习长跑，增强自己的耐力，通过短跑练习爆发力…………，久而久之，再加上杨山本人的身体天赋也是很强的，所以能够做到那样的扣篮也就不奇怪了。

但是杨山对于技巧也像科比一样有着疯狂的迷恋，看到强子的后撤步，杨山很心仪。

从一开始练球的时候，杨山就渴望去学习各种技巧。

而且每次学习的时候都是刻苦异常，每个动作都会在实战中取得效果后才会继续去学习别的技巧。

科比给予自己的精神指引就是不断的去刻苦练习，不要停止追求的脚步。

杨山喜欢科比的球技，但是科比最让他崇拜的是他的精神。

科比的精神导师是李小龙，他从李小龙那里学会了变化和灵活。