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第95章 善良的momo（第4页）

林澈迅速伸手虚扶她的肘部，一触即离。

“下盘需稳。”

林澈示范了一个标准的马步，“每日练习片刻即可改善。”

平井桃模仿他的动作，却总是摇摇晃晃。

“这个好难！”

“我来帮你。”

凑崎纱夏突然起身，走到平井桃身后扶住她的腰，“保持这个姿势。”

林澈退后一步，看着凑崎纱夏亲自指导。

平井桃在凑崎纱夏的帮助下终于找到平衡点。

“谢谢Sana！”

平井桃开心地说。

接下来的训练中，林澈再没有与平井桃产生任何肢体接触。

所有指导都通过语言描述和自身示范完成。

等平井桃已经习惯了新的呼吸方式之后，林澈也开始自己健身了。

他的健身方式，主要还是以他以前的打熬筋骨的方式，结合健身房里的机械，继续自己以前的锻炼方式。

事实证明，林澈哪怕是从来没有进行过现代的健身方式，但是林澈以前的锻炼方式，也一点不逊色现代的健身方式。

就是可能不太科学罢了。

但是林澈已经习惯了，自然就没什么了，加上林澈从小到大，不知道用了多少珍贵药物，身体早就适应了。

平井桃看着林澈在引体向上器械上轻松完成一组动作，眼睛睁得圆圆的“你这个动作标准得好像教科书一样。”

林澈松开横杆轻盈落地，呼吸丝毫未乱“此乃基础。”

“我能摸摸你的背肌吗？”

平井桃好奇地指着他的后背，“刚才看你的肌肉线条特别漂亮。”

林澈略微迟疑，还是点了点头。

平井桃伸手轻轻按了按他的背肌，发出惊叹声“真的好结实！

你是怎么练的？”

“自幼习武。”

林澈简单回答，走到下一个器械前。

平井桃跟在他身边，继续追问“那你能教我这个动作吗？我总做不标准。”

平井桃先是给林澈示范了一遍划船机的正确用法。

在平井桃运动时动作有些歪斜，虽然林澈没用过这个器械，但是根据平井桃说的这个器械的名字，林澈也知道，这个和划船有关，林澈也是划过船的自然知道该怎么发力最好，林澈不得不伸手扶正她的肩膀“肩要平。”

“这样吗？”

平井桃调整姿势，手肘不小心碰到林澈的胸口。

“嗯。”

林澈后退半步，继续说道“发力点在背，非手臂。”