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第十五章打了一路飞机（第1页）

陈洛尘回了房并没有立刻睡觉，而是练起了百家呼吸法。

他可是很向往成为大侠的，之前又看过陈江楠的比武刺激到了他。

这套呼吸法有上千种姿势，而要练到最高境界他就可以不用在练了，因为他的每一举动都在锻炼自身的筋骨，与吐纳虚空中的能量。

这套呼吸法不亏是古代百家的武学精华。

能内练筋骨，外练皮肉，有内家功夫和外家功夫的效果。

而内家功夫是以练气培元为主，让气血充盈在以精气滋养肉身骨骼从而让肌体充满柔韧性。

至于外家功夫必须每天要洗两次药浴，纯属于锻炼肉身，让肌肉组织更加紧密。

如一块顽铁要千锤万炼，到最后会产生明劲，与暗劲。

明劲高手相当于后天武者，暗劲高手相当于先天武者，一拳挥出能把劲道轰入人体从内部爆发产生内伤，明劲只能伤害肉体。

对于武者来说有先进的装备防御，又经过内练的内家高手是很难以伤害到他们肉体的。

就算是外家功夫肉身本来就十分强大根本不怕明劲武者。

陈洛尘努力做着那些动作，而他发觉自己只能做一些简单的动作，一些动作太过复杂他肉身的柔韧性不足无法完成，他只能选择了一个最为简单的动作，那就是睡觉的姿势配合呼吸方法就这么过去了一夜。

第二天8点起来时他发觉精神劲特别旺盛，下丹田处隐隐有一股热流向四周扩散。

他知道这是所谓的人体之精气在滋养他的内脏，与经脉。

而要想将精气化作内力储存必须先滋养肉身变成无漏之体，不然是无法留住内力的，经脉也无法承受住内力的冲击。

陈洛尘正在查看身体的变化，这时陈江楠大笑的冲了进来叫道，“少爷，那肾亏男应该要气炸了。”

“滚，不会敲门吗？”

陈洛尘被吓了一跳，因为他裸睡啊！

正在做着不雅的事情感慨小丁丁长得雄壮威猛了，还忍不住摸了一把。

这要被吓出了好歹来他不得哭死，如今还没用过这杆大枪，可不想今后无法使出枪出如龙的大招。

陈江楠说完也发现陈洛尘的姿势，一手捂着下面，一手指着自己开骂。

他连忙猥琐的笑道，“抱歉，少爷！

我不知道您正在做早操锻炼小兄弟。”

陈洛尘被说得脸色通红，凶狠的瞪着他。

陈江楠一时没反应过来又接着道，“少爷，我得提醒您！

要补补，这样锻炼效果不好会缩短耐久性的，长枪需要上好天然的神仙洞才能锋芒毕露。”

“滚！”

陈洛尘听得气不打一处来，这不是在说他不男人战斗力不够吗？他喝骂一声将枕头扔了过去。

陈江楠连忙关上了门一脸郁闷，感觉陈洛尘脾气越来越暴躁了，他暗暗想到应该是火气太旺，真的要为少爷好好安排下了。

他关上门并没有离去敲了敲门叫道，“少爷，你快看看新闻！